Как быть?

Здравствуйте! я одолжила подруге 40000 руб,она пообещала что вернет через неделю, так как были хорошими подругами я не взяла с нее расписку,и вот теперь уже прошел год и даже наверно уже побольше,а она и не думает его возвращать. я хотела бы узнать,можно ли как то решить эту проблему юридическим путем,или нет? заранее спасибо